GINNASTICA DOLCE PREPARTO IN PALESTRA E PISCINA
Grazie a questo Corso – presso la palestra e la piscina di SYNLAB CEMES a Padova – è possibile correggere atteggiamenti posturali sbagliati, migliorare la mobilità delle articolazioni e diminuire la rigidità muscolare, alleviando disturbi tipici come gonfiore e pesantezza. Le tecniche di respirazione e rilassamento attuate durante questo corso contribuiscono a superare la tensione, emotiva e fisica, che prevedibilmente induce l’attesa di un figlio e il confronto tra le partecipanti favorirà uno scambio esperienziale ed un sostegno reciproco durante la gravidanza.
Gli esercizi fisici previsti da questo corso sono mirati ad alleviare in maniera naturale le tensioni che si manifestano fisiologicamente durante la gravidanza con la crescita del feto.
N° incontri: 10 incontri di 1H
Frequenza: 2 volte a settimana (martedì-venerdì oppure lunedì-giovedì)
Rivolta a: Donne
A partire da: IV/V mese di gravidanza
Prossimi corsi:
- Ore 18:00 Lunedì e Giovedì.
Date di partenza dei corsi:
dal 05/07 al 05/08
dal 06/09 al 07/10
dal 11/10 al 15/11
dal 18/11 al 20/12
- Ore 10:00 Martedì e Venerdì
Date di partenza dei corsi:
dal 02/07 al 03/08
dal 06/08 al 07/09
dal 10/09 al 12/10
dal 15/10 al 16/11
dal 19/11 al 21/12
